\t\t\t\tIhre F\u00fc\u00dfe tragen das Gewicht des gesamten K\u00f6rpers. Deshalb k\u00f6nnen Probleme mit den F\u00fc\u00dfen schnell zu Unbequemlichkeit und Unbehagen f\u00fchren und das Gehen beeintr\u00e4chtigen. Dieses wiederum kann dann zur Folge Knie-, H\u00fcft-, R\u00fcckenbeschwerden und Schmerzen haben.<\/p>\n
Studien belegen, dass 90% der Personen irgendeine Art von Fu\u00dfunannehmlichkeiten haben und 20%, einer von 5 Personen, \u00f6fters oder st\u00e4ndig \u00fcber Fu\u00dfschmerzen klagen.<\/p>\n
F\u00fc\u00dfe regelm\u00e4\u00dfig waschen<\/strong> F\u00fc\u00dfe gut trocknen<\/strong> Befeuchten und feilen<\/strong> Vorsichtig Zehenn\u00e4gel schneiden<\/strong> Schuhgesch\u00e4ft am Nachmittag<\/strong> Tips f\u00fcr Schuhwerk im Berufsleben<\/strong> Reduziertes Tragen von Schuhen mit hohen Hacken<\/strong> Str\u00fcmpfe oft wechseln um Ger\u00fcche zu vermeiden<\/strong> Vorsicht mit Barf\u00fc\u00dfen<\/strong> Aufpassen mit Flip Flops<\/strong> Ratschl\u00e4ge f\u00fcr \u00fcber 60-j\u00e4hrige<\/strong> Ihre F\u00fc\u00dfe tragen das Gewicht des gesamten K\u00f6rpers. Deshalb k\u00f6nnen Probleme mit den F\u00fc\u00dfen schnell zu Unbequemlichkeit und Unbehagen f\u00fchren und das Gehen beeintr\u00e4chtigen. Dieses wiederum kann dann zur Folge Knie-, H\u00fcft-, R\u00fcckenbeschwerden und Schmerzen haben. Studien belegen, dass 90% der Personen irgendeine Art von Fu\u00dfunannehmlichkeiten haben und 20%, einer von 5 Personen, \u00f6fters oder … „10 Tips zur Pflege der F\u00fc\u00dfe“ <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/professional.crustec.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/451"}],"collection":[{"href":"http:\/\/professional.crustec.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/professional.crustec.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/professional.crustec.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/professional.crustec.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=451"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/professional.crustec.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/451\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/professional.crustec.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/professional.crustec.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/professional.crustec.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nF\u00fc\u00dfe durch t\u00e4gliches waschen mit warmen Wasser und Seife sauber halten ohne sie einzuweichen, was die nat\u00fcrlichen Hautfette zerst\u00f6ren w\u00fcrde.<\/p>\n
\nDie F\u00fc\u00dfe sorgf\u00e4ltig nach dem Waschen trocknen, besonders zwischen den Zehen wo sich leicht Pilzinfektionen entwickeln k\u00f6nnen.<\/p>\n
\nIst die Haut trocken ist es ratsam Feuchtigkeitscreme auf den gesamten Fu\u00df aufzutragen, mit Ausnahme zwischen den Zehen. Behutsam Hornhaut und Schwielen mit Bimsstein oder einer Fu\u00dffeile entfernen. Nicht \u00fcbertreiben, die Haut k\u00f6nnte dann st\u00e4rker wachsen als vorher.<\/p>\n
\nDie Fu\u00dfn\u00e4gel regelm\u00e4\u00dfig mit einer Nagelschere oder Nagelclipper schneiden. Glatt abschneiden, nicht schief oder abw\u00e4rts an den R\u00e4ndern, es k\u00f6nnten die N\u00e4gel einwachsen.<\/p>\n
\nSchuhe kauft man Nachmittags. F\u00fc\u00dfe schwellen im Laufe des Tages an und wenn die Schuhe am Nachmittag passen, wenn die F\u00fc\u00dfe am gr\u00f6\u00dften sind, ist man sicher, dass sie zuk\u00fcnftig bequem sind.<\/p>\n
\nSchuhe mit Hacken, die Eleganten, erst in der Arbeit anziehen, nach dem man Hin und Zur\u00fcck zur Arbeit bequeme getragen hat. Auch versuchen die H\u00f6he der Hacken zu variieren, mal flacher, mittel oder hoch.<\/p>\n
\nSchlau sein bei der Schuhwahl. Spitze Schuhe und mit hohen Hacken nur bei besonderen Anl\u00e4ssen tragen. Entsprechend der T\u00e4tigkeit die richtigen Schuhe nehmen. Also keine Sandalen zum Bergklettern.<\/p>\n
\nT\u00e4glich die Socken wechseln um die F\u00fc\u00dfe frisch zu halten. Schmutzige Str\u00fcmpfe k\u00f6nnen stinkende F\u00fc\u00dfe verursachen.<\/p>\n
\nSandalen oder Flip Flops tragen um Pilzen und Warzen in Schwimmb\u00e4dern, \u00f6ffentlichen Einrichtungen, Umkleider\u00e4umen oder Hotelb\u00e4dern vorzubeugen.<\/p>\n
\nNicht immer Flip Flops tragen. Sie geben keinen Halt f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe und k\u00f6nnen Hackenschmerzen verursachen.<\/p>\n
\nF\u00fcr \u00e4ltere Personen wird die Fu\u00dfpflege immer wichtiger. Alter zollt seinen Tribut: die Haut wird d\u00fcnner, Gelenke steifer und die F\u00fc\u00dfe k\u00e4lteempfindlicher. Hinzu kommt das B\u00fccken schwerer f\u00e4llt und die Sehkraft nachl\u00e4sst. Ratsam ist alle 6 Monate ein Besuch beim Experten. Schmerzen an den F\u00fc\u00dfen sind nicht normal – sie sollten nicht weh tun.\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"